Actualités
Le jeudi 11 septembre 2025
10 aliments riches en probiotiques à ajouter à votre assiette
Les probiotiques sont des alliés incontournables pour maintenir une bonne santé au quotidien. Nous avons une bonne nouvelle à vous partager : ces bonnes bactéries qui prennent soin de votre microbiote se cachent souvent dans des aliments que vous consommez déjà au quotidien.
Le vendredi 5 septembre 2025
Alimentation et microbiote : 10 aliments bénéfiques à la flore intestinale
Le microbiote intestinal, au cœur de nombreuses fonctions vitales de l’organisme, est reconnu pour son influence sur notre santé globale. Pour qu'il reste l’allié de notre bonne santé au quotidien, il est nécessaire d’en prendre soin grâce, notamment, à une alimentation adaptée.
Le jeudi 4 septembre 2025
Fatigue de la rentrée : astuce santé et naturel pour retrouver votre énergie
La rentrée est désormais derrière nous, laissant dans son sillage la fatigue du retour de vacances et de la reprise !
En effet, cette période de rentrée était synonyme de changement de rythme ; nous venions de passer quelques jours ou semaines à nous coucher et à nous lever plus tard, nos journées n'étaient pas organisées de la même manière que d'habitude, nous prenions davantage de temps pour nous, nous faisions moins attention à notre alimentation… Nous avions tout simplement lâché prise ! Et si cela nous a fait du bien sur le moment, le retour à la routine quotidienne a été brutal pour le corps et l'esprit.
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Jeûne au diète au Pays basque du 13 au 16 novemebre 2025
3 nuits : du 13 au 16 novembre 2025
Offrez-vous une parenthèse ressouçante avec notre séjour "Jeûne ou Diète", une expérience unique pour purifier votre corps et apaiser votre esprit dans un cadre paisible et bienveillant.
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