Pour ce séjour vous avez 2 options :

-             Jeûne hydrique (eau et tisane + jus de citron gingembre + bouillon)

-             Diète (eau et tisane, jus de légumes + légumes crus et cuits + oléagineux et bonnes huiles + jus de citron/gingembre + bouillon)

Durant le séjour jeûne et diète :

Suivi santé naturelle avec une naturopathe au quotidien

Yoga tous les matins (doux et adapté à chacun : du débutant au confirmé, posture, étirement, respiration, méditation)

Marche en nature (montagne et mer)

Une après-midi à la thalasso de St Jean de Luz

Activités manuelles

Massage énergétique libération de la mémoire cellulaire

Une conférence : mieux vivre avec les cycles naturels

Non compris dans le séjour

Soin sonore individuel  1h30 - 60€

Soin décodage mémoire cellulaire 1h15 - 50€

Lieu du séjour :

Auberge Trabenia à Ascain

www.trabenia.com

L’hébergement est une auberge à 10km de St Jean de Luz, aux pieds de la Rhune.

Celle-ci est fermé durant le jeûne/diète afin d’accueillir les personnes du séjour.

Vous disposez d’une chambre et d’une salle de bain individuelle (6 maximum)

Au rez-de-chaussée se trouve les espaces partagés (conférence, lecture, activités manuelles, tisanes, bouillons du soir…)

Tarifs des séjours

Inscription

Pour s’inscrire appeler : Marion Leroux

+ 33 (0)6 43 80 78 25 07

Réservation :

Renvoyer la fiche d’inscription + 2 chèques (1 chèque de 250 euros (arrhes) encaissé 1 semaine avant le début du séjour et non remboursable + 1 chèque du montant total moins les arrhes, encaissé à la fin du séjour ou 3 chèques si paiement en 3 fois)

L’Inscription est validée à la réception des chèques + fiche d’inscription + le bilan d’entrée de jeûne à Possibilité de paiement en 3 chèques

En cas de désistement avant le début du jeûne, les arrhes seront perdues. (Excepté problème médicale. Fournir attestation médicale du médecin)

En cas de départ anticipé, quelle que soit la cause, la totalité du séjour est dû.

Aucun encaissement des arrhes ne fera l’objet de remboursement. (Excepté problème médicale. Fournir attestation médicale du médecin)

Déroulement du jeûne 3 jours

L'accueil des jeûneurs est limité à 6 personnes.

Au moment de l'inscription, je vous enverrai un protocole de descente alimentaire, qui débutera

7 jours avant le début de la cure pour le jeûne de 3 jours

Respectez autant que possible ce protocole afin de vivre au mieux votre semaine de jeûne.

Il s'agira de cesser l'apport en protéines animales, puis d'arrêter les produits laitiers, suivi des céréales et des légumineuses, pour ne consommer plus que des fruits et des légumes les derniers jours précédant l'entrée dans le jeûne.

Je vous ferai également parvenir une liste de vêtements et matériel à emporter pour votre séjour jeûne au Pays Basque.

Les contre-indications du jeûne

La grossesse

Une maigreur extrême, l’anorexie

La schizophrénie

Les insuffisances graves (rein, foie, cœur)

L'artériosclérose cérébrale avancée

L'hyperthyroïdie décompensée

Les affections coronaires avancées

Le décollement de la rétine

Le diabète de type 1 (insulino-dépendant)

L’épilepsie

Les personnes dépendantes de médicaments de façon profonde (pour jeûner, l’organisme doit être autonome : il doit pouvoir accomplir ses fonctions vitales de survie par lui-même, sans médication)

La présence d’un stimulateur cardiaque, d’un organe étranger greffé

Les personnes atteintes d’un cancer généralisé

Les personnes atteintes d'ulcère à l'estomac ou au duodénum

Toute toxicomanie (alcool, drogues)

Les personnes en phase avancée de colite ulcéreuse

Les personnes atteintes de la maladie d’alzheimer ou de sclérose en plaques

Toute maladie mentale qui induit un manque de contrôle de soi

Toute complication traumatologique

Toute personne atteinte d’une maladie causée par des carences nutritionnelles réelles.

Mise à disposition

Parking

Chambre avec salle de bain

Literie de qualité

Linge de lit fourni

Serviettes de toilette fournies

Tisanes

Eau

Jeux, bibliothèque

Bouillottes

Espace massage

Espace Roxiva

Espace soin sonore

Espace détente (canapées, coussins, plaids...)