Actualités
Le lundi 7 décembre 2020
Vitamine D : C’est le bon moment pour se supplémenter
La vitamine D est naturellement synthétisée par l’organisme au niveau de la peau sous l’action des rayons du solaires (UVB). Mais en hiver, le taux d’ensoleillement de plus en plus faible induit une très forte réduction de sa synthèse : Le risque de déficit devient donc plus important.
Du côté de nos assiettes, certains aliments tels que les poissons gras, les œufs ou le beurre contiennent de la vitamine D. Toutefois les quantités restent trop faibles pour couvrir l’intégralité de nos besoins uniquement par le biais de l’alimentation...
Le dimanche 1 novembre 2020
L'automne et ses challenges naturopathiques
A cette saison la vie se prépare à entrer en sommeil, le soleil est toujours présent, mais son intensité diminue. C’est une saison qui laisse petit à petit place au cocooning. C’est une période de nettoyage, qui peut par ailleurs être difficile pour certaines personnes.
La mission du naturopathe sera de préparer l’hiver, en soutenant le système pulmonaire mais également en calmant le stress et en renforçant le système immunitaire avant l’arrivée de l’hiver.
Le vendredi 16 octobre 2020
Atelier DETOX
Samedi 31/10/2020 de 17h à 19h
Dans l'atelier "Detox en naturopathie"
Marion Leroux praticienne naturopathe, vous propose :
- Une petite conférence sur le principe de détoxination
- Connaître son tempérament et son type d'encrassement
- Différentes cures de Detox en fonction de son terrain
- Une approche de la détoxination en phytothérapie
- La confection d'un sachet d'infusion Detox personnalisé
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Jeûne du Printemps : 5 jours au Pays Basque
Du 24 au 29 avril 2023
Séjour encadré par Marion LEROUX, Naturopathe à St Jean de Luz
Pratiquer le jeûne pour :
Jeûner pour la santé du corps et de l’esprit...
Se libérer des toxines, du surpoids, du stress…
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Gagner en santé, vitalité, équilibre et sérénité
Le jeûne nous offre une pause dans notre vie pour se déconnecter du monde et se reconnecter à soi-même.
C’est un temps où l’on pense à soi, loin du quotidien et de son environnement habituel.
Nous prenons enfin le temps de nous écouter.
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