Phytothérapie
(plantes, aromathérapie, gemmothérapie, fleurs de Bach )

Le naturopathe est formé à l’utilisation des plantes (phytothérapie et gemmothérapie) et des huiles essentielles (aromathérapie) dans sa pratique. C’est l’art d’utiliser les plantes pour prévenir et soigner des maladies.

Les plantes :

L’utilisation des plantes en naturopathie peut se faire de plusieurs façons

   - Voie orale, en tisane, décoction, macération, sirop

   - Voie orale en extrait sec (gélules) ou extrait liquide (teinture-mère, extrait de plante fraîche ou standardisée) ou macérat glycériné de bourgeon (gemmothérapie)

   - Voie cutanée (compresses) et cosmétique (huile végétale, crème, savon)

Quelques exemples : le desmodium pour soutenir le foie, la bardane pour améliorer les problèmes de peau comme l'acné, la valériane pour améliorer le sommeil, l'échinacée pour soutenir l'immunité...

Aromathérapie

- Les huiles essentiels sont à utiliser avec précaution car elles concentrent en de petites quantités des principes actifs très puissants. (demandez toujours l’avis d’un professionnel avant d’y avoir recours) Huiles essentielles en gélules, suppositoires, transcutanés, inhalation ...

Quelques exemples : la menthe poivrée pour la digestion, le cyprès pour la circulation, le ravinstara pour les maux d'hiver, la gaulthérie pour les douleurs musculaires, l'hélichryse pour les bleus…

Gemmothérapie

- Le langage des Bourgeons (et jeunes pousses d’arbres/arbustes sous forme de macérat-mère) au service de l’équilibre corporel

Quelques exemples : le figuier pour se détendre, l'aubépine pour réguler les battements du cœur, le pommier pour les bouffées de chaleur, la bruyère pour les infections urinaires.

Elixirs floraux

Macérations alcooliques de plantes nommées couramment Fleurs de Bach. On compte 38 élixirs.

Quelques exemples : Star of Bethléem pour rendre le mental plus solide suite à un deuil, Rock Rose pour retrouver le calme après un choc psychologique, Clematis pour matérialiser ses rêves, Aspen pour devenir courageux et avoir envie d'entreprendre….